Notifications
Posted by Salih AlAnsari
كتبت منذ سنوات مقالا فيه 14 سببا لاختيار المشي فجرا من بين الأوقات الأخرى، وكتبت مقالا آخر فيه 27 سبب لاختياري Read More...
Posted by Salih AlAnsari
راجعت مؤخراً تفاصيل كثيرة عن العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم والرياضة فوجدت في هذا الصدد معلومات لا يتعلمها الطلاب Read More...
Posted by Salih AlAnsari
كنا نتعلم في صغرنا الحذر من الجوع وتصورنا أنه قد يتسبب في ضعف أو "موت" الإنسان. وقد تسهر الأم حتى الواحدة صباح Read More...
Posted by Salih AlAnsari
التدخين عادة قاتلة وعادة ما يكون الإقلاع عنه صعبا، إلا أن النشاط البدني والمشي تحديدا يجعل الإقلاع أسه Read More...
Posted by Salih AlAnsari
أهمية المشي تظهر بعض الأبحاث أن ممارسة الأنشطة البدنية، كالمشي المعتاد، وليس البرامج التدريبية الممنهجة فقط، Read More...
Posted by Salih AlAnsari
التأمل المنتظم مهم لصحة الجسم والعقل ولنهج حياة قائم على الوعي المستمر، ويساعد على التركيز والإدراك وعلى تطوير Read More...
Posted by Salih AlAnsari
هل تساءلت مرة، ما الذي حدث لفلان فجعله ينتقل فجأة من فوضى التغذية إلى الغذاء الصحي؟ ومن الخمول إلى النشاط؟ ومن Read More...
Posted by Salih AlAnsari
زرت ذات يوم هاشتاق #صحتك_في_الشتاء في تويتر، فوجدت فيه العديد من النصائح من قبيل "تدفأ وتلحف جيداً" و"نم" ومن Read More...
Posted by Salih AlAnsari
د. صالح بن سعد الأنصاري كتبت ذات يوم مقالا بعنوان "لماذا المشي من بين الرياضات؟" وأوردت فيه سبعة وعشرين سببا Read More...
Posted by Salih AlAnsari
نشأ الكثير من طلاب الطب والكليات الصحية على بذل الجهد في استرداد الصحة المفقودة ودراسة البدائل المتاحة ومتابعة Read More...
Posted by Salih AlAnsari
مراجعة وتحرير د. صالح بن سعد الأنصاري مراجعة وتحرير د. صالح بن سعد الأنصاري ارتبطت الريا Read More...