Notifications
Posted by Salih AlAnsari
كثيرا ما ننشغل بالعمل لساعات طويلة وبالتنقل من انشغال لآخر. وتغرينا فرص الإنجاز والنجاح بالاستمرار في هذا النم Read More...
Posted by Salih AlAnsari
قصتي مع #المشي_للصحة قصة ربما لا أصدقها أحيانا رغم أنني بطلها وسيدها. فقد كنت لا أمارس النشاط البدني منذ عرفت Read More...
Posted by Salih AlAnsari
لم أترك المشي منذ حوالي ستة سنوات. وذلك بعد أن استمعت إلى شريطي كاسيت أهداها لي أحد الزملاء بعنوان "صحتك في ال Read More...
Posted by Hend nesem
الاهتمام بالصحة العامة: خطوات المحافظة على الصحّة: يجب الاهتمام بالصحّة كي ينعم الإنسان بحياةٍ سعيدة، ومن أه Read More...
Posted by Salih AlAnsari
قال أحد متابعي في تويتر وسناب شات: "دكتور.. كانت أمي (حفظها الله) تعاني من داء السكري منذ 14 سنة. وكانت قراءات Read More...
Posted by marwan ashmawi
The cardiac autonomic nervous system, consisting of the sympathetic and the parasympathetic components, has Read More...
Posted by Salih AlAnsari
لدي اعتقاد بأن إضافة المشي من بين الرياضات إلى كل أنظمة ونصائح التخلص من الوزن الزائد. فالمشي يتعدى تأثيره إلى Read More...
Posted by Salih AlAnsari
كنا نتعلم في صغرنا الحذر من الجوع وتصورنا أنه قد يتسبب في ضعف أو "موت" الإنسان. وقد تسهر الأم حتى الواحدة صباح Read More...
Posted by Salih AlAnsari
كتبت ذات يوم في منصة إكس/تويتر، هل تعرفون "صانع الأرامل"؟ إنه الشريان التاجي الأيسر الأمامي النازل Read More...
Posted by Salih AlAnsari
كم سيكون مجديًّا، وكم هو ممكن أن تنتشر ثقافةُ المشي في كل المجتمع، وخصوصاً بين المتقاعدين… أما لماذا؟ ف Read More...
Posted by fahad al-khedairi
قال أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري: إن بعض الناس يأخذ منقوع بعض البذور والأعشاب الصحية الطب Read More...
Posted by Salih AlAnsari
تناولت الطبيبة النفسية بجامعة ستانفورد آنا ليمبيكي في كتاب "أمًة الدوبامين" (Dopamine Nation) الذي صدر عام 202 Read More...